¡Pierda peso y limpie su hígado y riñones en solo dos días con esta sencilla dieta de desintoxicación!
|Es imperativo que el hígado y los riñones se limpien al menos una vez al año. Porque estos órganos están involucrados en la purificación del cuerpo.
Es por eso que necesita limpiarse en solo dos días para que su cuerpo funcione correctamente.
A continuación, este artículo le presenta una excelente dieta de desintoxicación que le ayuda a perder peso y limpiar su hígado y riñones de forma natural y eficaz.
Qué debe hacer para limpiar el hígado y los riñones
Desayuno
El desayuno es la comida más importante del día, por lo que debe consumir alimentos ricos en fibra, fósforo y proteínas. Alternativamente, lo mejor es 1 taza de leche de almendras, 1 taza de pasas y 1 taza de quinua.
media mañana
Los jugos naturales y de frutas son excelentes, así que combine piña, menta, limón, repollo y pepino para obtener un delicioso batido fragante. Alternativamente, puedes comer zanahorias y pepinos.
comida
Este también es un batido de desayuno natural, por lo que necesitas mezclar leche de almendras o nueces, 1 cucharada de semillas de chía, 1 plátano y 1 arándano.
Merienda
En este punto, puedes optar por hacer un batido o comer zanahorias y pepinos, como a media mañana.
Cena
La cena requiere crema batida con zanahorias, repollo, patatas o patatas, apio, cebolla y ajo.
Recuerde que necesita hacer esta maravillosa dieta de desintoxicación durante dos días seguidos para limpiar eficazmente su hígado y riñones.